Vanaf woensdag 21 oktober start in Oisterwijk de cursus Wellness Recovery Action Plan (WRAP). Deze gratis cursus helpt deelnemers om meer grip te krijgen op hun eigen welzijn en een persoonlijk actieplan te maken voor een zo prettig mogelijk leven.
Tijdens acht bijeenkomsten werken deelnemers aan een eigen ‘gereedschapskoffer’ voor een goed gevoel. Daarbij leren zij signalen van onbalans herkennen, omgaan met triggers en tijdig actie ondernemen om terugval te voorkomen. Ook wordt aandacht besteed aan het maken van een crisis- en postcrisisplan.
De kracht van WRAP ligt in eigen regie, persoonlijke ontwikkeling en het delen van ervaringen met anderen. De cursus wordt begeleid door de WRAP-gecertificeerde ervaringsdeskundigen Karin en Ilse.
De cursus is bedoeld voor inwoners van de gemeente Oisterwijk die willen ontdekken wat hen helpt om zich goed te voelen en meer verantwoordelijkheid willen nemen voor hun eigen herstel en welzijn.
Praktische informatie
• Startdatum: woensdag 21 oktober, 13.30 tot 16.00 uur
• Locatie: Pleinzaal Tiliander, Spoorlaan 82c, Oisterwijk
• Overige cursusdata: 28 oktober, 4 november, 11 november, 18 november, 25 november, 2 december en 16 december
• Kosten: gratis
• Deelname: uitsluitend voor inwoners van de gemeente Oisterwijk
• Maximum aantal deelnemers: 10
Het aantal plaatsen is beperkt, daarom raden we je aan om je op tijd aan te melden. Meld je aan via: Wellness Recovery Action Plan - Herstelacademie De Kiem